鶏もも肉のローズマリー焼き（★塩分不使用）
★レシピより「減塩の知識シェア」ブログです★
今日は「チキンのローズマリー焼き」を作りました。前もって仕込んでおけば忙しい日も焼くだけだよ。
鶏もも肉にフォークを「えいえい！」とぶっさして、ビニール袋に「ローズマリー少々、オリーブオイル大さじ２、おろしにんにく」を入れてマゼマゼしたら、そのまま冷凍庫に。あとは食べる当日冷凍庫から出してフライパンで焼くだけだよ（最後に少しだけ塩コショウしても）。
ゴハン、トマト＆レタスでも添えておけば、そこはかとなくカフェ風のゴハンになります。なんといっても、塩を全く加えなくてもちゃんと美味しい、究極の無塩きレシピです～。ちなみにローズマリーは家の近くの道路沿いにばんばん茂っています。
こんにちは～（＾＾）
名古屋は梅雨入りしました〜
夏は苦手なのですが、夏のシャワーとビールって最高ですよね！
1番小さな缶を買ってきていますが、足りなくて2本開けたりするから意味ない(^ ^)
あと、すごく久しぶりに雑誌を買いました。
最近はオシャレしても出掛けられないし、家の中の方に興味がいくようになりました。
朝ゴミ捨てに行くと、出勤していく方々を羨ましく思ったりする今日この頃です。
